Nuestro objetivo

La intención primaria de esta pagina es transformarse en una herramienta apta para los entrenadores y los preparadores físicos.
El secreto del buen entrenador es su capacidad de observación y su racionalidad en el momento de actuar. Esto que parece tan sencillo muchas veces obliga a tomar decisiones a contramano de la bibliografía y de los procederes establecidos. Solo aquellos entrenadores capaces de realizar cuanto sea necesario este tipo de transgresiones accederán a resultados de excelencia.
No me imagino a un deportista entrenando exclusivamente con herramientas “probadas científicamente” y mucho menos si la prueba es un “paper”, de los tantos que hay que juntan ranas con culebras y sacan conclusiones en conjunto.
El proceso del entrenamiento es absolutamente individual, cada persona es un mundo en si mismo que desafía el orden preestablecido y que nos obliga a razonar cada paso del arte de entrenar.

¿Que significa calidad?

Calidad significa hacer las cosas bien. Para la gran mayoría de los deportes la calidad se constituye en gestos técnicamente correctos, potentes y explosivos. Obviamente los deportes cíclicos tendrán gestos repetitivos de una calidad técnica avanzada pero una menor producción de potencia, debido a que esta debera ser reiterada durante largos periodos.

¿Como se accede a la calidad?

La primera gran herramienta es la coordinación intermuscular, una cualidad menospreciada y sin embargo a todas luces fundamental. En una cadena de movimientos los músculos agonistas serán tan efectivos en su accionar, como se lo permitan los antagonistas.
A su vez los diferentes músculos integrantes de ambas cadenas agonistas y antagonistas van accionándose en el momento justo aprovechando aceleraciones provocadas por el anterior para ir sumando poder al movimiento global. En cualquier gesto dinámico poliarticular esta capacidad técnica resulta de tremenda importancia para la eficacia del mismo.
La reiteración de acciones coordinadas en un mismo sentido favorecerá los mecanismos intrínsecos para la realización de un gesto determinado, estariamos hablando entonces de coordinación intramuscular.

Un albañil realiza con economía y facilidad cualquier acción concerniente a sus labores habituales. Cuando otra persona inclusive un atleta pretende realizar una tarea similar a la del albañil, termina mucho más cansado que el.
El albañil posee una gran coordinación intramuscular generada por miles de reiteraciones de las mismas acciones permitiendole realizarlas con gran eficiencia y a un bajo costo energético.
Un deportista de alto rendimiento será mucho más eficaz en tanto y en cuanto domine grandes variedades de coordinaciones y habilidades.
Desde hace décadas se insiste en una gran formación polideportiva inicial, que genere un sinnúmero de habilidades motoras, que permitirán alcanzar el alto rendimiento futuro en cualquier disciplina deportiva.
El hemisferio norte no deja de sorprenderse de los extraordinarios deportistas que surgen de Latinoamérica. Una de las explicaciones está en las características de nuestros juegos infantiles, al aire libre y con los más variados elementos. Estos juegos, nos desarrollan la coordinación motora de una manera eficaz y multivariada.
Merece una mención especial El futbol, nuestro juego más preciado, casi un símbolo de nuestra cultura deportiva, quien resulta ser un formidable agente promotor de la coordinación.
El futbol incrementa la coordinación del tren inferior, fundamental para el balance y el control del centro de gravedad, habilidades decisivas para el desempeño en cualquier disciplina deportiva.

El futbol incrementa la coordinación del tren inferior, fundamental para el balance y el control del centro de gravedad, habilidades decisivas para el desempeño en cualquier disciplina deportiva.
En Latinoamérica, los niños comienzan a jugar al futbol a muy temprana edad, y en pleno periodo plástico del sistema nervioso.
Con período plástico queremos significar que la constitución del sistema nervioso, durante este lapso, puede ser modificada y mejorada, creando estructuras que favorecerán nuestra potencia y resistencia.
Como pequeño corolario las acciones de calidad son fundamentales para el desarrollo de la coordinación.
Ahora bien, una acción coordinada, técnicamente perfecta, ¿como puede ser optimizada?
A partir de la potencia!

Un gesto deportivo técnicamente perfecto será más eficiente cuanta más potencia conlleve.
¿Y un gesto deportivo potente expresa la máxima calidad?
Todavía, no, ahora pretendemos que además sea repentino, que se manifieste en toda su dimensión en el menor tiempo posible.
Un gesto coordinado, potente y repentino, ese es el objetivo!!
Ahora si conseguimos repetir este tipo de gestos todas las veces que sea necesario.

EL TRIUNFO RESULTA INEVITABLE